U susret Svetskom danu srca i Nedelji zdravog srca od 24-30.09.2012. godine na Jablaničkom okrugu

Svake godine u svetu od bolesti srca i krvnih sudova mozga umire 17,1 miliona ljudi, što stavlja ovaj uzrok smrti na vodeće mesto, što je svaki treći umrli stanovnik a toga više od 8 miliona žena. Zapravo, bolesti srca i krvnih sudova su ubica broj jedan među ženskom populacijom, izazivajući 1 od 3 smrtna slučaja žena: šokantno, to je oko jedan smrtni slučaj u minuti! Neophodno je da se žene upoznaju sa svojim kardiovaskularnim rizikom i da preduzmu mere da zaštite sebe i svoju porodicu!

Takođe su i deca izložena: rizik za pojavu bolesti srca i krvnih sudova može da se javi i pre rođenja tokom fetalnog razvoja, i osim toga raste tokom detinjstva usvajenjem loših životnih navika kao što su nepravilna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti i pušenje. Opterećenje ovim bolestima je dvostruko kod dece, naime s jedne strane suočavanje sa emotivnim posledicama gledanjem voljene osobe koja je bolesna a sa druge strane su u opasnosti i od fizičkih posledica.

Svetski dan srca je ustanovljen kako bi se povećalo znanje o rizicima i unapredile mere prevencije. Svetska federacija za srce, zajedno sa svojim članicama, ističe da se 80% prevremene smrtnosti usled bolesti srca i moždanog udara može sprečiti kontrolom nekoliko značajnih faktora rizika, u koje spadaju pušenje cigareta, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost.

Kardiovaskularna oboljenja izazivaju 29% svih smrtnih slučajeva u svetu, što ih čini „svetskim ubicom broj jedan“. Svaki pojedinac može da smanji opterećenost svetske populacije kardiovaskularnim bolestima, učenjem o faktorima rizika i preduzimanjem koraka od vitalnog značaja za smanjenje svog rizika i rizika svoje porodice.
Centar porodičnih aktivnosti i ključna tačka u životu svih ljudi je njihov dom, savršeno mesto za početak preduzimanja aktivnosti da se poboljša zdravlje srca. Zato se ove godine, povodom Svetskog dana srca, Svetska federacija za srce i njeni članovi fokusiraju na domaćinstvo. Unapređujući ponašanja u sopstvenom domu, ljudi širom sveta mogu imati duži i bolji život, kroz prevenciju i kontrolu bolesti srca i moždanog udara.

Faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti:

1. Visok krvni pritisak,
2. Prekomerna telesna masa,
3. Visok holesterol,
4. Upotreba duvanskih proizvoda,
5. Nedostatak fizičke aktivnosti,
6. Šećerna bolest.

Evo nekoliko aktivnosti koje Vi i vaša porodica možete da preduzmete:

 1. Budite fizički aktivni

 2. Zdravo se hranite

 3. Recite „ne“ pušenju

 4. Saznajte svoj kardiovaskularni rizik

Ideje za aktivnosti koje možete da preduzmete nalaze se na sajtu: www.worldheartday.org